土豆:消肿
茄子:活血
香菜:透疹
1.我家人多7人的量,长茄子3条,土豆大个2块,菜椒不辣的1个大的,平常四口人茄子2条,土豆2小块,菜椒半个,就够了
2.切葱姜蒜备用,葱切丝,姜切片(我家先生不爱吃姜,我过油后会挑出),蒜末切好出锅时候放
3.菜椒切块备用
4.将土豆切片备用
5.将土豆稍厚点的片,如果切滚刀块不爱煸至两面金黄,所以我切片,用电饼档刷油煸至金黄,煸好后备用,电饼档三个灯的时间就差不多了。
6.将煸到两面金黄的土豆装盘备用
7.茄子切滚刀备用
8.茄子用水清洗防止氧化
9.茄子切成滚刀块,我过水后,控一下水,
10.用电饼档刷油将茄子煸至软烂
11.调好酱汁,上边有配料,四口人减半,我家东西用的多,所以都是大量的
12.起锅烧油,加葱姜爆炒,倒入煸好的土豆和茄子,菜椒,一起翻炒,后倒入酱汁,水自己掌握,喜欢汤多就多加水,出锅放蒜末,尝一下咸淡,不咸可以加些盐
13.出锅,香菜装饰,我今天忘记买了,所以没放,不喜欢颜色深可以放白醋。