土豆:消肿
1.准备食材,蒜切末,番茄、土豆切丁备用
2.锅中放入适量的油,油热后放入蒜末,炒香
3.放入切好的番茄,翻炒均,炒出汤汁。(番茄切十字花用开水浸泡去皮)
4.加一勺番茄酱,一勺生抽,一勺耗油,一勺白糖,半勺盐翻炒均匀
5.放入切好的土豆翻炒片刻,加入半碗水,加盖小火焖10分钟至土豆熟透
6.加入米饭
7.充分翻炒均匀,每一粒米均匀裹上酱汁,即可出锅,
8.最后再撒上葱花,完美!!!
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