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  • 用料:

  • 秋葵  350克
  •  6瓣
  • 味极鲜  7克
  • 蚝油  15克
  • 米醋  20克
  •  2克
  •  1颗
  •  1小片
  • 植物油  20克
  • 小干辣椒  3~5个
  • 鲜小米辣(装饰)  适量
  • 冷开水  适量

小贴士:

凉拌汁中盐的用量根据自己口味添加。
秋葵淖水时放一点点盐可使秋葵的颜色保持翠绿。马上过冷开水可保持秋葵的脆爽口感。
小干辣椒可不放。
建议少做一次吃完呦~

做法:

  • 1. 准备所需食材,秋葵洗净待用。
  • 2. 锅中倒入植物油开大火放入葱姜炸香放凉待用。
  • 3. 秋葵加一点点盐淖水2~3分钟。
  • 4. 淖水的秋葵过一下冷开水。
  • 5. 切去秋葵的柄部。
  • 6. 把秋葵摆入盘中。
  • 7. 调好凉拌汁
  • 8. 加入蒜泥、盐搅拌均匀。
  • 9. 把葱油和蒜泥倒入秋葵盘中,放入小米辣作装饰即可。
  • 10. 成品图
  • 11. 成品图
  • 12. 成品图