鸡蛋:养血
1.玉米煮熟。
2.剥成玉米粒,加入1升水,开始缤纷果汁键,倒计时60秒。
3.打成汁后,过滤玉米汁后留下的玉米渣用来做松饼。
4.将玉米渣盛入碗里。
5.加入一大勺面粉。
6.再倒入一盒安慕希酸奶。
7.打入一个鸡蛋。
8.加入一勺白糖。
9.再加入少许纯净水。
10.搅拌成酸奶状。
11.平底锅不刷油烧至有温度。
12.倒入面糊,煎至鼓起小泡。
13.翻面再煎一分钟。再翻一下就熟了。
14.成品图。
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