用料：
- 乌梅 4-5颗
- 干洛神花 4-5朵
- 陈皮 1小把
- 山楂干 4-5片
- 冰糖 80-100g
- 纯净水 3000ml
- 甘草 少量
- 大枣 3-4个
- 苦芥茶 少量
- 干桂花 一丢丢
小贴士：
1:做酸梅汤必须得材料是:乌梅，陈皮，洛神花和山楂干，其他的可以根据自己口味随意添加。
2:苦芥茶有预防三高的功效。
3:酸梅汤只能煮一次就不能在用了，所以根据自己的情况可以适当的多添加点水。
4:冰糖根据自己口味添加。
5:放凉的酸梅汤冰镇后再喝口感更佳。
6:酸梅汤的材料各大超市都有卖，是在不行可以去药店或者网上买。
做法：
- 1. 所有材料准备好备用。
- 2. 把除干桂花，苦芥茶之外所有的材料放入锅内，倒入3000ml的水。
- 3. 开小火煮30分钟后关火把盛有酸梅汤材料的料包撕开，料包里的材料倒入酸梅汤内。
- 4. 继续小火在煮20分钟后取少量的苦芥茶粒放入酸梅汤里煮3分钟后关火盖上锅盖焖5分钟。
- 5. 焖好的苦芥茶打开锅盖，放凉后用过滤器把酸梅汤材料过滤掉，撒上适量干桂花即可。