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消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤
健康功效
乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:健脾
消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的做法
![消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的做法图解1]()
1.所有材料准备好备用。
![消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的做法图解2]()
2. 把除干桂花，苦芥茶之外所有的材料放入锅内，倒入3000ml的水。
![消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的做法图解3]()
3.开小火煮30分钟后关火把盛有酸梅汤材料的料包撕开，料包里的材料倒入酸梅汤内。
![消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的做法图解4]()
4.继续小火在煮20分钟后取少量的苦芥茶粒放入酸梅汤里煮3分钟后关火盖上锅盖焖5分钟。
![消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的做法图解5]()
5.焖好的苦芥茶打开锅盖，放凉后用过滤器把酸梅汤材料过滤掉，撒上适量干桂花即可。
小贴士
1:做酸梅汤必须得材料是:乌梅，陈皮，洛神花和山楂干，其他的可以根据自己口味随意添加。
2:苦芥茶有预防三高的功效。
3:酸梅汤只能煮一次就不能在用了，所以根据自己的情况可以适当的多添加点水。
4:冰糖根据自己口味添加。
5:放凉的酸梅汤冰镇后再喝口感更佳。
6:酸梅汤的材料各大超市都有卖，是在不行可以去药店或者网上买。
消暑开胃夏天必备神器～酸梅汤的家常做法
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