白糖:低蛋白质
1.鲜黄花洗净,浸泡两小时以上。
2.摘去花蕊
3.烧开水放盐抄一下
4.在用清水清洗一遍,浸泡二十分钟
5.热锅凉油,油温七成热,放入黄花,盐,鸡精,白糖,少许耗油,翻炒均匀出锅。
花菜抄的时候一定要快,不要抄的太老,不然影响口感
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