花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.芝士拉面1包,辣椒酱,豆芽,花生米
2.豆芽清洗干净
3.沥干水份
4.奶锅放入适量水烧开,水开后面饼下锅煮至
5.加入 几滴花生油
6.煮至面条变软后捞出
7.放入凉水里
8.豆芽下锅焯一下
9.面条倒出多余的水
10.焯好后的豆芽放入
11.放入花生米
12.1勺辣椒酱
13.搅拌均匀即可
14.这个夏天很适合来盘凉拌面
也可以放些青菜拌一拌,更加的爽口
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