清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补肾
胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.准备好全部食材

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.将鱼切花刀摆盘,这样比较快熟,然后再切几片姜,倒适量料酒腌制十五分钟。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.然后再把葱、姜、蒜、辣椒、胡萝卜切末,葱叶撕开。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.水开后淋上蒸鱼露上锅蒸十分钟左右,(我还配了些胡萝卜末为了美观)时间不要太久肉会老。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.蒸好马上拿出来。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.热锅下葱姜蒜辣椒等爆出香味,再倒入酱油耗油蒸鱼露搅拌,倒少许清水煮开后放少许白糖调味,最后勾个芡。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解7

    7.调好的汁淋在上面。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解8

    8.最后再把葱叶撒在上面就完成啦!

本菜谱由黄小厨_95430675上传

清蒸鲈鱼的家常做法

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