牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:养肝 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鲜牛肉切丝,加适量食盐,料酒,耗油,红薯粉腌制15-30分钟。
2.切青椒丝小米辣
3.小葱,长的爆炒用,葱碎用来起锅撒。
4.将腌制好的牛肉丝过一遍油
5.过好的牛肉丝装盘
6.洗锅炒青椒,5成熟起锅。加油做酱,将小米辣,长葱段,葱白,虎邦酱下锅,爆炒。
7.将青椒和牛肉丝混合爆炒
8.加入单独炒好的鸡蛋
9.多次翻滚最后加点鸡精准备装盘
10.装盘撒葱花
细心耐心即可,第一次过牛肉丝多放油。
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