花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.先用盐水泡5分钟生蠔,用清水洗干净。
2.两个大蒜
3.剁成蒜蓉。
4.把蓉蒜放上花生油,半碗左右,放卤水汁,蠔油,白糖,盐,拌均匀。
5.陶瓷煲烧干水,放进生蠔,水太多就倒些出来,一分钟后把拌好的蒜蓉放在生蠔上面煮,不要翻动生蠔。2分钟后,香喷喷的蒜蓉生蠔就出炉啦!
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