蒜蓉秋葵的做法

• 1.准备秋葵去掉蒂，洗干净备用
  

• 2.准备姜末，蒜末

• 3.秋葵下开水中煮两分钟

• 4.过两遍凉水

• 5.切碎备用

• 6.冷锅下油

• 7.油温七成热时放入姜蒜末

• 8.放入秋葵

• 9.放入食盐生抽鸡精翻炒均匀后出锅

• 10.出锅装盘