娃娃菜:生津、通便
粉丝:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质
线椒 | 小米椒 |
盐 | 五香粉 |
味极鲜 | |
凉白开 | |
1.准备食材:娃娃菜一根,
2.娃娃菜切成你喜欢的大小,我切了很多刀。
3.起锅烧水,加入一勺盐。
4.烧水期间准备料汁。线椒,小米椒,大蒜切成末备用。
5.盛入碗里备用。
6.小葱切成葱花备用。
7.料碗里加入一勺盐。
8.1/2勺五香粉。
9.2勺香醋。
10.2勺味极鲜。
11.2勺凉白开,凉白开与香醋的比例是1:1。
12.最后加入一勺白糖调味。
13.搅拌均匀放置备用。
14.水开后下入切好的娃娃菜焯熟。
15.捞出过凉水,再控水备用。
16.粉丝也在开水里焯软即可。
17.过凉水控水备用。
18.煮熟的娃娃菜盛入盘里。
19.铺上粉丝。
20.浇上料汁。
21.撒上葱花。
22.起锅烧油至冒烟。
23.热油浇在葱花上,搅拌均匀即可食用。
24.成品图。