鸡腿:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.先把鸡腿用水煮熟,用牙签扎眼,
2.再准备一个碗,先放一勺盐,再放一勺白糖,两勺料酒,一勺耗油,搅拌均匀,等待备用
3.电饭煲放油,再放葱花和姜片,放煮好的鸡腿2个,放刚才调好的料汁!可乐两勺!电饭煲调到柴火饭!一面变成金黄色,再翻面!无水鸡腿做好了!
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