米粉:低蛋白质 青椒:抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.米粉提前三小时放入冷水中泡,然后锅里加水将米粉煮熟
2.煮好的米粉放入冰水中泡起来备用
3.青椒,大蒜,洋葱切碎备用
4.番茄改十字刀,放入锅中煮沸去皮,一个半切碎,半个切片
5.好大一颗蛋
6.煎两个荷包蛋
7.之前切好的洋葱,青椒,大蒜,番茄碎一起倒入锅中煸炒出水,加适量水,生抽,盐熬成番茄汁
8.米线捞在碗里,铺上荷包蛋,番茄片,最后淋上熬好的番茄汁,完美!
比较适合夏天,番茄酸酸甜甜比较开胃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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