蛋蔬炒饭

蛋蔬炒饭
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作者:晴天k

健康功效

米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

蛋蔬炒饭的做法

  • 蛋蔬炒饭的做法图解1

    1.黄瓜切小片。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解2

    2.胡萝卜切小片。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解3

    3.火腿肠对切后切小块。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解4

    4.葱切小段。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解5

    5.米饭中加入一个鸡蛋,拌均匀。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解6

    6.超锅坐油,炒鸡蛋。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解7

    7.鸡蛋成熟后盛出,起锅坐油加胡萝卜。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解8

    8.炒制七成熟加米饭。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解9

    9.米饭炒散后加剩下的配菜,加盐,生抽,老抽,鸡粉,耗油。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解10

    10.翻炒均匀。

  • 蛋蔬炒饭的做法图解11

    11.出锅即可。

本菜谱由晴天k上传

蛋蔬炒饭的家常做法

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