鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡腿洗净,锅里放水,下入鸡腿
2.煮啊煮,煮到鸡腿熟了,可以用筷子轻松插透,关火,盖盖子闷五分钟
3.捞出来用凉水冲一下
4.倒进一瓶糟卤,盖盖子,放冰箱
5.第二天捞出来就可以吃啦!
没啥技巧,把鸡腿煮熟就行!用鸡翅中也好吃的。泡过鸡的糟卤还可以继续泡别的,比如毛豆,超好吃哦!
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