荷叶紫薯粥的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.紫薯去皮切小块，米类淘洗后浸泡20~30分钟

• 3.荷叶洗净焯水去掉苦涩，煮沸即可关火

• 4.换清水煮荷叶，煮5分钟，关火焖5分钟，滤掉荷叶取汁

• 5.放入米类、紫薯，冰糖，荷叶汁

• 6.放高压锅煮30分钟或电饭煲40分钟

• 7.放凉，或者冰镇再吃，淡淡的清香味，很好吃哦。