豆角:活血化瘀 洋葱:利水 胡萝卜:养肝明目
1.豆角洗好切好
2.胡萝卜洋葱洗好切好
3.木耳泡好洗好
4.鸡腿肉在店里让老板剔骨切好,洗洗,胡椒面腌制
5.热锅倒油和芝麻油,翻炒豆角
6.加入胡萝卜洋葱
7.加入鸡腿肉,翻炒
8.倒入料酒,大量
9.加入木耳,盖上锅盖,焖,如果用的生大米,此时倒入大米
10.我用的熟米饭,倒入
11.搅拌均匀
也可以用电饭煲,一锅焖
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