辣椒茄子

辣椒茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

辣椒茄子的做法

  • 辣椒茄子的做法图解1

    1.茄子切成条状

  • 辣椒茄子的做法图解2

    2.青辣椒切成丝状

  • 辣椒茄子的做法图解3

    3.起油烧锅,放入切好的蒜头

  • 辣椒茄子的做法图解4

    4.待蒜头煎至微焦时倒入一勺豆瓣酱,翻炒出香

  • 辣椒茄子的做法图解5

    5.倒入茄子翻炒均匀

  • 辣椒茄子的做法图解6

    6.倒入青辣椒翻炒

  • 辣椒茄子的做法图解7

    7.待茄子熟软后,倒入少许腐乳,黄豆酱为最佳

  • 辣椒茄子的做法图解8

    8.少许清水

  • 辣椒茄子的做法图解9

    9.少许盐巴

  • 辣椒茄子的做法图解10

    10.半勺酱油

  • 辣椒茄子的做法图解11

    11.一勺陈醋解腻

  • 辣椒茄子的做法图解12

    12.盖上锅盖小火焖两分钟

  • 辣椒茄子的做法图解13

    13.两分钟后出锅

小贴士

最重要的一步就是将茄子煎软

本菜谱由国岛土著民上传

辣椒茄子的家常做法

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