鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材:鸡蛋,韭苔。
2.韭苔掐头,清洗干净备用。
3.切成段备用。
4.鸡蛋打入碗里。
5.搅拌均匀。
6.起锅烧油。
7.倒入鸡蛋。
8.炒至凝固,盛出备用。
9.另起锅烧薄油。
10.倒入切好的韭苔。
11.翻炒均匀。
12.加入一勺盐。
13.1/4勺五香粉。
14.翻炒均匀。
15.可加入少许纯净水。
16.翻炒均匀。
17.倒入炒好的鸡蛋。
18.翻炒均匀即可出锅。
19.成品图。
20.近照来一张。
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