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宝宝营养辅食——鱿鱼肠
食材用料
鲜鱿鱼 | 青椒红椒 |
玉米淀粉 | |
食盐 |
宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解1]()
1.宝宝最爱
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解2]()
2.鲜鱿鱼洗净，去皮后切成小块。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解3]()
3.青红椒切成小颗粒。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解4]()
4.放入搅拌器中搅成泥。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解5]()
5.鲜鱿泥中加入适量的玉米淀粉和香油搅拌均匀。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解6]()
6.加入切好的青红椒粒继续搅拌均匀。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解7]()
7.把肉泥装入到裱花袋中。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解8]()
8.裁出锡纸，刷上油，在锡纸上挤出长条形的肉泥。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解9]()
9.包起锡纸，放入蒸锅中隔水大火蒸20分钟即可。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法图解10]()
10.拆开锡纸开吃
小贴士
1.新鲜的鱿鱼怎么选 挑选的时候选择粉红色的，体形完整且有光泽，肉肥厚，半透明的鱿鱼，可以按压一下鱿鱼身上的膜，如果紧实有弹性，则是新鲜的。 2.鱿鱼怎么去腥味 购买新鲜的鱿鱼后，把鱿鱼泡在清水中，然后清理干净内脏，最好把触角上的节点撕下来，能有效去除腥味。
宝宝营养辅食——鱿鱼肠的家常做法
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