紫甘蓝:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 芒果:利尿
1.准备材料
2.胡萝卜切丝焯水
3.鸡蛋打散,加入少许食盐,煎成蛋皮
4.切好所有配菜
5.取个大盘,温水泡饼皮,6秒即可
6.粘板上刷一层色拉油,饼皮放上,把配菜随机放入,卷起来
7.随个人喜好,放置菜品,配上蘸酱,完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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