鸡蛋:养血
1.南瓜用刨丝器刨成细丝
2.加入盐,鸡精,生抽,面粉,鸡蛋,黑胡椒粉,佐料,糖,适量的水搅匀成糊状
3.开火,小火热锅倒油,油热后加入适量的面糊,这里用勺子挖面糊比较好些
4.用铲子尽量把面糊摊薄,感觉底面硬了就可以翻面了
5.同样方法全部煎好,装盘开吃
一定要小火多油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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