南瓜:消肿 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.南瓜切块,蒸熟,弄成南瓜泥
2.黄瓜搓丝
3.把南瓜,黄瓜,荞麦粉,鸡蛋,盐,混一起搅拌。(〈过程中不加水,因为黄瓜有水〉
4.煎饼锅内刷油,把混合体到入锅中,待快熟时撒上黑芝麻。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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