南瓜:低蛋白质
红豆沙:低蛋白质
1.把南瓜去皮
2.去皮的南瓜,洗干净,切片
3.南瓜切片后,放蒸碗中,放入蒸锅
4.上汽后大火蒸8分钟
5.蒸好的南瓜,取出,趁热碾碎
6.把糯米粉,倒入南瓜中
7.用筷子,搅拌成絮状
8.把絮状的粉,揉成面团
9.把面团揉成长条,切成3份
10.把每份面团,擀成长形饼坯
11.案板上洒上干粉,放上饼坯,抹上一层红豆沙
12.把另一块饼坯,盖上
13.再次抹上一层红豆沙
14.把最后一块,饼坯盖上
15.用花形模具,把饼刻出花的形状
16.再花形的中间,点上黑芝麻
17.热锅起油
18.放入花型饼坯,改小火煎
19.两面煎至金黄,把南瓜夹心饼盛出
20.盛出后上桌,香甜软糯,不油腻,非常好吃