秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋
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作者:禅源

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

秋葵 14个
红尖椒 半个
3克
植物油 适量
适量

秋葵炒鸡蛋的做法

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好食材

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解2

    2.将秋葵除掉头部,用水清洗干净

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅中倒入适量水,水开后,倒入秋葵

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解4

    4.焯烫约1分钟

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解5

    5.盛入盘中,过凉

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解6

    6.将红尖椒洗净,切成圈

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解7

    7.把秋葵切成片

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解8

    8.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解9

    9.热锅,倒入适量植物油

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解10

    10.油烧至五分熟,倒入鸡蛋

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解11

    11.将鸡蛋煎熟

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解12

    12.用锅铲切成块

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解13

    13.盛入碗中,以备待用

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解14

    14.剩余油,将红尖椒进行煸炒

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解15

    15.红尖椒煸炒香后,倒入秋葵

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解16

    16.一同翻炒

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解17

    17.秋葵成熟后,加入2克盐

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解18

    18.快速翻炒至入味

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解19

    19.倒入鸡蛋,稍微翻炒至香,即可出锅

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解20

    20.盛入盘中

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解21

    21.秋葵炒鸡蛋就可以呈上桌子了~

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解22

    22.成品图

小贴士

1、将秋葵焯烫1分钟,利于成熟,口感与色泽更好
2、煎鸡蛋时,开小火,鸡蛋又嫩又香
3、红尖椒进行煸炒,可除辣味

本菜谱由禅源上传

秋葵炒鸡蛋的家常做法

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