西葫芦:低蛋白质 西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.将西葫芦削皮切成片,有层次地放于盘中
3.洒上2克盐
4.将西红柿削皮切成块,放于中间,如一朵花开
5.洒上适量白糖
6.锅中倒入适量水,把盘子放于蒸格上
7.水开后,调成小火,蒸约8分钟
8.8分钟后,将盘子取出
9.西葫芦蒸西红柿就可以呈上桌子了~
10.成品图
不喜清淡口味的,可以放酱油、醋等进行调味。
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