鸡腿:保护神经系统 花椒:止泻
1.鸡腿泡洗干净。改刀,锅里加料酒,葱姜。再加上冷水和鸡腿大火烧开,出锅用水冲洗干净。
2.冲洗好的鸡腿再次入锅,加生抽、蚝油、盐、鸡精、花椒、大料、干辣椒、葱姜、料酒,再加足够的水。大火烧开,中火煮40 分钟,老人和孩子吃,炖煮时间长些,鸡腿软烂。
3.出锅了。开吃吧!
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