黑麦蔬菜粥

黑麦蔬菜粥
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健康功效

土豆:解毒
红椒:开胃、消食

食材用料

黑麦 25克
5克
蒸鱼豉油 10克

黑麦蔬菜粥的做法

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解1

    1.清洗黑麦,待用

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解2

    2.把土豆切成小丁

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解3

    3.红椒切成小丁

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解4

    4.莲花菜切成小片

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解5

    5.锅中加入黑麦和土豆丁一起煮熟

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解6

    6.再加入红椒和莲花菜煮3分钟左右

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解7

    7.加入盐,蒸鱼豉油和花椒粉

  • 黑麦蔬菜粥的做法图解8

    8.出锅后即可食用

黑麦蔬菜粥的家常做法

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