黄瓜:低蛋白质
1.准备好,所有食材
2.把雪梨皮,去掉
3.雪梨洗干净,用刀把雪梨肉切块
4.黄瓜清洗干净,去掉顶部和底部
5.把黄瓜,切成小块
6.把黄瓜和雪梨块,放入料理机
7.把养乐多倒入,搅打2分钟
8.把搅打细腻的汁,倒入杯中,就好啦
9.酸甜可口,还有淡淡的黄瓜清香,非常好喝
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