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紫薯银耳羹
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:保护神经系统
紫薯银耳羹的做法
![紫薯银耳羹的做法图解1]()
1.原料：紫薯，银耳，冰糖
![紫薯银耳羹的做法图解2]()
2.银耳提前用温水泡开
![紫薯银耳羹的做法图解3]()
3.水泡开后切碎，紫薯去皮切成小块
![紫薯银耳羹的做法图解4]()
4.切好后的银耳放入炖盅里
![紫薯银耳羹的做法图解5]()
5.紫薯块也一同放入
![紫薯银耳羹的做法图解6]()
6.加入少许的冰糖
![紫薯银耳羹的做法图解7]()
7.适量的清水
![紫薯银耳羹的做法图解8]()
8.盖上盅盖
![紫薯银耳羹的做法图解9]()
9.放隔水炖锅里，炖煮2小时以上即可
![紫薯银耳羹的做法图解10]()
10.时间到点后就可以品尝了
小贴士
煮好的银耳羹放冰箱冰镇一下，口感会更佳的
紫薯银耳羹的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:保护神经系统
1.原料：紫薯，银耳，冰糖
2.银耳提前用温水泡开
3.水泡开后切碎，紫薯去皮切成小块
4.切好后的银耳放入炖盅里
5.紫薯块也一同放入
6.加入少许的冰糖
7.适量的清水
8.盖上盅盖
9.放隔水炖锅里，炖煮2小时以上即可
10.时间到点后就可以品尝了
煮好的银耳羹放冰箱冰镇一下，口感会更佳的
