酸奶:低蛋白质
火龙果:低蛋白质
1.准备食材:火龙果,葡萄李子(特别甜),酸奶,水蜜桃,披萨盘。
2.葡萄李子的核很少,去掉后切成小丁备用。
3.火龙果切成小丁备用。
4.水蜜桃用了1/2个,切成丁备用。
5.水果切好备用。
6.披萨盘底铺一层保鲜膜,将来好脱模。
7.倒入3盒酸奶,震平。
8.撒入水蜜桃丁。
9.在撒入其他切好的水果。
10.满满的水果,口水擦一下。放入冰箱冷冻一夜。
11.这是睡了一夜的炒酸奶。
12.倒扣脱模,撕去保鲜膜。
13.切成你喜欢的样子就可以吃啦。
14.嗯嗯,颜值在线。
15.成品图1。
16.一杯炒酸奶,成品图2。
共16道菜
共34道菜
共16道菜
共38道菜
共11道菜