洋葱:杀虫
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:透疹
新鲜面条 | |
生抽 | |
鸡精 | 老抽 |
佐料 | |
1.备齐材料
2.食材预处理~青椒洋葱五花肉切片,香菇切块,蒜拍扁,五花肉放鸡精,生抽,老抽,佐料腌制
3.锅烧热,加入适量的油,待油热后放蒜炸出香味
4.倒入腌好的五花肉翻炒
5.五花肉炒至肥肉变透明盛出
6.锅里可加油可不加,我们一家都少油少盐,因此我没加油,直接把青椒洋葱香菇倒入锅内翻炒,没放油的期间锅干可加一点水
7.翻炒至青椒八成熟加入五花肉继续翻炒
8.出锅
9.锅洗净加水烧开,下面条,期间用筷子打下,防止面条粘连
10.锅开两次后倒入绿豆芽翻匀
11.锅再开一次面就熟啦,可以出锅喽,把面条捞进是先准备好的大碗里,用凉水过凉,可过三次
12.过凉的面条控干水分,加生抽佐料香油拌匀
13.配上炒菜开吃喽~~
面条用新鲜圆面条口感比较好,没有的可以用干挂面代替,青椒炒成断生的口感好,此时洋葱刚好熟透,上班族也不怕吃了洋葱有口气啦