用料：
- 番茄 3个
- 玉米 1/2根
- 豌豆 一大把
- 胡萝卜 1根
- 鸡胸肉 一块
- 沙拉酱 适量
- 油 0.2克
- 盐 0.1克
- 生粉 一勺
小贴士：
鸡胸肉也可以腌过之后煎。在煮豌豆，胡萝卜和玉米的时候加点盐和油颜色更鲜亮。
做法：
- 1. 食材准备：鸡脯肉，豌豆，玉米，胡萝卜粒，沙拉酱（忘记放进来了），
- 2. 豌豆，玉米，胡萝卜粒，放入油盐水里煮熟，捞出备用，
- 3. 鸡脯肉切小粒备用，
- 4. 鸡脯肉用少许盐，食用油，淀粉抓匀，
- 5. 放入电饭煲里蒸十五分钟，
- 6. 蒸熟的鸡肉放入豌豆等蔬菜内加入沙拉酱拌匀，
- 7. 番茄切开挖空，将鸡肉沙拉酱装入番茄盅，冷热都可以的。
- 8. 成品。