彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)

彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)
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作者:归家小厨

健康功效

红椒:开胃、消食
青椒:温中散寒
米饭:低蛋白质

食材用料

酱肘 1/2个
黄椒 1/3个
3克
生抽 5克
黑胡椒碎 1克

彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解1

    1.准备好食材。彩椒、酱肘、葱、米饭。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解2

    2.将彩椒切成粗条、小葱切丁待用。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解3

    3.将酱肘子切成4-5mm的薄片。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解4

    4.锅中倒入油,烧至5成热。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解5

    5.放入花椒,小火煸香花椒。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解6

    6.放入肘花肉,大火爆炒,翻炒均匀。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解7

    7.放入葱花爆香。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解8

    8.放入彩椒,翻炒均匀。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解9

    9.放入调料,一小勺盐、生抽,翻炒均匀。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解10

    10.撒上一些黑胡椒碎。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解11

    11.放入米饭,改为中小火,用铲子将米饭分隔开,追减打散米粒,翻炒均匀。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解12

    12.所有食材都入味翻炒均匀,即可出锅了。

  • 彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的做法图解13

    13.成盘上桌了,颜色味道都相当的诱人!

小贴士

非常快捷的一款炒蛋,注意火候,爆炒青椒是可以大火,米饭放入一定小火慢慢翻炒,火势过急容易糊。盐不必放太多,酱肘有咸淡,控制盐量,避免太闲影响口感。

本菜谱由归家小厨上传

彩椒肘花肉炒饭(5分钟快手炒饭)的家常做法

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