封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)

封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)
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作者:归家小厨

健康功效

洋葱:杀虫
鸡蛋:养血

食材用料

切片面包 4片
酸黄瓜 3根
水果黄瓜 1/2根
奶酪片 2个
2克
黑胡椒粉 1克

封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解1

    1.准备好食材。切片面包、金枪鱼罐头、酸黄瓜、水果黄瓜、洋葱、鸡蛋、奶酪片。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解2

    2.将食材酸黄瓜、黄瓜切成片、洋葱切小丁待用。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解3

    3.取一只碗,打入鸡蛋。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解4

    4.将鸡蛋打散成蛋液,加入盐、黑胡椒粉搅拌均匀。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解5

    5.再加入洋葱丁,搅拌均匀。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解6

    6.再将奶酪片撕成块儿放入碗中,搅拌均匀。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解7

    7.金枪鱼罐头可讲鱼肉撕碎一些待用。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解8

    8.锅中倒入少许橄榄油,小火烧热。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解9

    9.倒入洋葱奶酪蛋液。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解10

    10.再加上一层酸黄瓜片。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解11

    11.再放上一层金枪鱼肉。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解12

    12.铺上一层水果黄瓜。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解13

    13.盖上一片切片面包。盖盖儿翻面。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解14

    14.翻面后,可以看到鸡蛋洋葱奶酪已经焦黄。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解15

    15.再放上一层切片面包,盖盖儿,小火煎1分钟。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解16

    16.一份快手三明治就上桌了。

  • 封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的做法图解17

    17.从中间切开,可以看到美味营养的金枪鱼三明治的丰富内容,好有食欲哟!

小贴士

喜欢三明治外皮焦黄色友友,可以多煎一两分钟的,我是不想破坏金枪鱼和水果黄瓜的新鲜感,两边分别烤了一分钟就出锅了。

本菜谱由归家小厨上传

封边金枪鱼三明治(5分钟快手餐)的家常做法

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