腊肉:保护神经系统 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.将洗好的腊肉放入烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟,蒸好的腊肉切成薄片。
2.辣椒切小块,
3.姜蒜切碎,
4.锅烧热之后先放入腊肉煸炒出油,然后放入姜蒜
5.再放入蚝油炒均匀。
6.倒入青红椒翻炒,
7.加入花椒面。
8.加入盐炒均匀
9.最后加点鸡精炒均匀即可。
10.装盘。
腊肉洗干净过后也可以用水煮熟,再切片,蒸也是可以的。
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