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照烧鸡腿饭
健康功效
鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
照烧鸡腿饭的做法
![照烧鸡腿饭的做法图解1]()
1.鸡腿去骨 姜蒜末腌制两个小时
![照烧鸡腿饭的做法图解2]()
2.锅中放油 煎至鸡腿两面金黄
![照烧鸡腿饭的做法图解3]()
3.料酒生抽蜂蜜耗油开水各两勺调成碗汁
![照烧鸡腿饭的做法图解4]()
4.将碗汁倒入煎好的鸡腿中大火烧开转小火八分钟
![照烧鸡腿饭的做法图解5]()
5.出锅后鸡腿切条 顺便煮个鸡蛋摆入剩好的米饭中 淋入剩下的汤汁 切几片胡萝卜摆盘
装饰
照烧鸡腿饭的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡腿去骨 姜蒜末腌制两个小时
2.锅中放油 煎至鸡腿两面金黄
3.料酒生抽蜂蜜耗油开水各两勺调成碗汁
4.将碗汁倒入煎好的鸡腿中大火烧开转小火八分钟
5.出锅后鸡腿切条 顺便煮个鸡蛋摆入剩好的米饭中 淋入剩下的汤汁 切几片胡萝卜摆盘
装饰
