豆腐:润燥
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材
2.将虾剥皮洗净,加入适量姜葱料酒,少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟
3.把红尖椒切1半洗净切段,葱洗净切成葱花,蒜剥皮切成蒜片
4.将豆腐洗净切块,有层次地放于盘中
5.热锅,倒入适量植物油
6.油烧至七分熟,倒入蒜
7.将蒜进行爆香
8.倒入红尖椒
9.一同翻炒至香
10.加入2克盐
11.翻炒均匀,即可关火
12.将腌制好的虾放于豆腐之上
13.再将炒香的红辣椒淋在盘子中间
14.锅中倒入适量水,将盘子放于蒸格上,水开后,调成小火,蒸5分钟
15.时间到后,打开锅盖,准备出锅
16.洒上一层葱花
17.美如花,静如诗
18.清蒸豆腐虾仁就可以呈上桌子了~
19.成品图
1、虾中加入料酒可除腥味
2、豆腐切成正方形,把比例分好
3、蒸5分钟即可,否则虾会变老