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荷塘三宝
健康功效
菱角:醒酒
莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
荷塘三宝的做法
![荷塘三宝的做法图解1]()
1.美美图片来一张。
![荷塘三宝的做法图解2]()
2.准备食材。
![荷塘三宝的做法图解3]()
3.莲子，菱角去壳。
![荷塘三宝的做法图解4]()
4.生姜切丁，小米椒切圈，香葱切碎。
![荷塘三宝的做法图解5]()
5.藕去皮切丁。
![荷塘三宝的做法图解6]()
6.锅内放油，放生姜，小米椒爆香。
![荷塘三宝的做法图解7]()
7.倒入藕，菱角，莲子。
![荷塘三宝的做法图解8]()
8.放盐翻炒。
![荷塘三宝的做法图解9]()
9.一勺白糖。
![荷塘三宝的做法图解10]()
10.放胡椒粉鸡精。
![荷塘三宝的做法图解11]()
11.放香葱，淋入淀粉水，翻炒均匀即可出锅。
![荷塘三宝的做法图解12]()
12.非常好吃！
小贴士
菱角去壳非常简单，用刀子在菱角凸出来的地方切一下，然后轻松去壳。
荷塘三宝的家常做法
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