土豆炒红豇豆

土豆炒红豇豆
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作者:禅源

健康功效

土豆:解毒

食材用料

红豇豆 1把
适量
4克
植物油 适量

土豆炒红豇豆的做法

  • 土豆炒红豇豆的做法图解1

    1.准备好食材

  • 土豆炒红豇豆的做法图解2

    2.将土豆削皮切成片,泡于水中

  • 土豆炒红豇豆的做法图解3

    3.把红豇豆除掉头部,切成段

  • 土豆炒红豇豆的做法图解4

    4.锅中倒入适量水,煮开后,倒入红豇豆

  • 土豆炒红豇豆的做法图解5

    5.煮约五分钟,盛入盘中,以备待用

  • 土豆炒红豇豆的做法图解6

    6.将土豆沥干水

  • 土豆炒红豇豆的做法图解7

    7.热锅,倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入土豆

  • 土豆炒红豇豆的做法图解8

    8.将土豆进行翻炒

  • 土豆炒红豇豆的做法图解9

    9.翻炒至土豆变色,倒入红豇豆

  • 土豆炒红豇豆的做法图解10

    10.一同翻炒至香

  • 土豆炒红豇豆的做法图解11

    11.倒入适量水

  • 土豆炒红豇豆的做法图解12

    12.土豆成熟后,加入4克盐

  • 土豆炒红豇豆的做法图解13

    13.翻炒均匀入味,即可出锅,有层次地盛入盘中,土豆在四周,红豇豆在中间

  • 土豆炒红豇豆的做法图解14

    14.土豆炒红豇豆就可以呈上桌子了~

  • 土豆炒红豇豆的做法图解15

    15.成品图

小贴士

1、将土豆泡于水中,可避免氧化
2、提前将红豇豆煮五分钟,利于成熟均匀
3、起锅前加入盐,可减少食物的含钠量

本菜谱由禅源上传

土豆炒红豇豆的家常做法

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