虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质 番茄酱:低蛋白质
1.洗虾
2.切丁
3.蒜
4.备用
5.放油
6.倒入虾
7.炒
8.放入番茄酱
9.放蚝油（多放点）
10.倒入小半碗水焖
11.摆盘
12.完成
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