黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.锅中加水,放入盐,大火烧煮
2.煮至水冒小泡,放入鸡蛋,大火烧煮3分钟
3.3分钟后,关火,焖5分钟
4.时间到,捞出鸡蛋,放入冰水凉凉
5.凉凉后,把鸡蛋剥壳
6.把鸡蛋,切成片,备用
7.黄瓜洗干净,切去顶部和尾部
8.把黄瓜,切成薄片
9.把黄瓜和鸡蛋,放入碗中
10.放入芝麻沙拉酱
11.用筷子,小心的搅拌均匀
12.搅拌均匀后,即可盛出上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜