大葱:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪肉馅 | |
调馅料: | |
五香粉 | 生抽 |
耗油 | |
盐 | |
调汤料: | 盐 |
白胡椒粉 |
1.准备猪肉馅300克,大葱1/2根切成小段。生姜拇指大小切成片备用。
2.将图一食材倒入绞肉机盆里。
3.加入一勺盐。
4.1/2勺五香粉。
5.2勺生抽。
6.1勺酱油。
7.耗油2勺。
8.配料齐活。
9.绞肉机启动,人工数7秒。
10.再加入食用油2勺。
11.绞肉机启动数7秒。
12.搅拌搅拌。
13.起锅烧水,加入少许食用油,烧至似开非开,切记不能烧开。
14.戴手套,从虎口位置挤出肉馅圆球,用勺子挖入热水里。小火慢煮。
15.下入全部丸子小火煮至定型。
16.这样就煮熟了。
17.盖盖子焖一下。
18.小葱2根切葱花。
19.香菜2根切碎。
20.丸子汤里加入少许盐。肉丸的盐已经煮到汤里了,一定尝一下再决定加多少盐。
21.少许白胡椒粉提味。
22.最后放入葱花香菜提鲜,即可盛出食用。
23.成品图。