玉米烙

玉米烙
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作者:潘欣锋

健康功效

番茄酱:抗癌防癌

玉米烙的做法

  • 玉米烙的做法图解1

    1.甜玉米罐头倒出控水(我用的是玉米罐头,如果是生玉米粒要用开水焯七成熟,再加入适量盐和糖)玉米淀粉,面粉,西兰花丁和鸡蛋一个拌匀成糊糊

  • 玉米烙的做法图解2

    2.平底锅里刷一层油,烧至七成热倒入玉米粒摊成薄饼,两面煎至金黄微焦

  • 玉米烙的做法图解3

    3.盛出装入盘中,放上番茄酱,焦脆酸甜

本菜谱由潘欣锋上传

玉米烙的家常做法

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