韭菜:温中行气 鸡蛋:护眼明目
1.韭菜去黄叶,洗净切段如图备用
2.鸡蛋在碗中打散,加少量水搅匀备用
3.锅中倒入油 ,油烧热后倒入蛋液炒熟,出锅备用
4.锅中放油,油热倒入韭菜,炒变成脆绿色即可
5.炒好韭菜,加入鸡蛋,盐,鸡精调味,翻炒均匀即可出锅,简单美味的韭菜炒鸡蛋就完成了
6.韭菜炒鸡蛋效果图
韭菜比较嫩,不用炒时间太长,稍变软即可,鸡蛋液中加入少许水可以使鸡蛋炒出来更加的嫩。
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