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火腿莲白
健康功效
火腿:健脾
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼
火腿莲白的做法
![火腿莲白的做法图解1]()
1.准备半个莲白。
![火腿莲白的做法图解2]()
2.切成大片。
![火腿莲白的做法图解3]()
3.准备一根火腿，切成片。
![火腿莲白的做法图解4]()
4.红椒切块。
![火腿莲白的做法图解5]()
5.葱蒜切片。
![火腿莲白的做法图解6]()
6.锅热倒油。
![火腿莲白的做法图解7]()
7.加葱蒜，红椒。
![火腿莲白的做法图解8]()
8.加莲白。
![火腿莲白的做法图解9]()
9.加盐，酱油，耗油翻炒均匀。
![火腿莲白的做法图解10]()
10.加入火腿片。
![火腿莲白的做法图解11]()
11.翻炒均匀加鸡粉，陈醋。
![火腿莲白的做法图解12]()
12.出锅即可。
火腿莲白的家常做法
（全部）
火腿:健脾
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备半个莲白。
2.切成大片。
3.准备一根火腿，切成片。
4.红椒切块。
5.葱蒜切片。
6.锅热倒油。
7.加葱蒜，红椒。
8.加莲白。
9.加盐，酱油，耗油翻炒均匀。
10.加入火腿片。
11.翻炒均匀加鸡粉，陈醋。
12.出锅即可。
