1.准备食材,把海带泡水清洗干净切五公分左右的断,毛豆米洗净
2.锅中放水烧开倒入海带煮熟
3.煮熟后捞出冲凉沥干水分
4.葱切葱花,姜蒜米椒切成粒
5.锅烧烫倒油烧放入姜蒜米椒粒爆香
6.炒出香味放入毛豆米翻炒
7.待毛豆米完全变色后放入葱花翻炒
8.最后放入海带,放盐鸡精翻炒片刻出锅
9.想吃吗?很简单的,行动起来!
海带放水中煮熟后,最近倒入锅中这要翻炒片刻就可以了
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