姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:活血化瘀
1.准备一块瘦肉
2.切片,越薄越好,加入酱油,鸡精,盐,料酒,地瓜粉抓均匀后加少量油再次抓均,腌10分钟入味
3.准备一个青椒备用
4.锅底少量油,中火放入姜片把肉炒摊开,时间不能太久,最多20秒,装盘备用
5.锅内再加入少量油放入青椒炒7分熟,放入煎好的备用瘦肉一起翻炒几下,接下来调味,放入少许酱油,耗油1小勺水,大火不停翻炒1分钟,出锅
6.出锅装盘
肉一定不要炒太久,煮的时间越长肉越硬
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